Tutti in maschera perchè ci sentiamo più protetti in questa fase due. Ma siamo sicuri di usarla nel modo giusto e di metterla quando davvero serve? E poi avete notato dei sintomi come stanchezza, mal di testa e insofferenza? Potrebbero…
Bansky, omaggio a medici e infermieri nuovi supereroi
Niente più Superman o Batman. Gli eroi di oggi sono medici e infermieri. Per questo, lo street artist Banksy ha regalato un’opera all’Ospedale di Southampton, in Inghilterra, per ringraziare gli operatori sanitari impegnati nella lotta contro il coronavirus. Il disegno…
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Allenamento genitori-figli da fare a casa
La vita 'normale' sta lentamente riprendendo ma non per tutti. I bambini, per esempio, non possono ancora tornare a scuola oppure giocare sulle altalene nei parchi. Per questo, i genitori devono 'inventarsi' qualcosa che li aiuti non solo a passare…
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Da Natura Sì le mascherine in cotone lavabili fino a 15 volte
Con l’avvicinarsi della fase 2 dell’emergenza Covid-19 aumenta la necessità di dotarsi di mascherine. Se adesso ne servono un quantitativo ristretto, perché proporzionale al numero di persone che circolano, dal 4 maggio si dovrà prevedere un’impennata nei consumi e nello smaltimento. Si stima che…
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Cinque esercizi di stretching per risvegliare muscoli e metabolismo
Con l'inizio della fase 2 è bene non perdere tutte le buone abitudini che avevamo preso. Come, per esempio, quella di fare movimento a casa, soprattutto al mattino. L’esercizio appena svegli dà una sferzata al metabolismo dopo il riposo notturno,…
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World Day #HandHygiene, perchè l’igiene delle mani ci aiuta a star bene
E' stato ribadito più e più volte in questa emergenza Coronavirus: lavare bene le mani è la prima arma a disposizione per la difesa da tutte le infezioni, a partire da quella da Covid-19. Tenere le mani pulite quindi diventa…
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Video – Yogurt 0% grassi e bevande vegetali, occhio all’etichetta: sono pieni di zucchero
Per colazione scegliete lo yogurt? L'altro giorno ne ho preso uno con la scritta 0% grassi convinta che fosse la scelta più dietetica. Errore: come mi fa notare in questa video-intervista il dottor Loreto Nemi, dietista e docente presso l’Università…
Coronavirus, una capsula del tempo per non dimenticare
Sono un'appassionata della serie 'This is Us' in onda su Sky. In una puntata i tre fratelli - Kate, Kevin e Randall - vanno alla scoperta della capsula del tempo che avevano seppellito anni prima insieme ai genitori. Una delle…
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#Thebiglasagna, la pasta del cuore unisce sui social Italia e Usa
Tutti pazzi per la lasagna che mette d'accordo grandi e piccoli in Italia e all'estero. Cosa succederebbe se ci riunissimo tutti, nell'unico modo in cui ci è possibile adesso, per cucinare insieme e trasformare lo spazio digitale in una grande tavolata…
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Yoga della risata per superare la paura del Coronavirus
Anche se non ne abbiamo nessuna voglia, ridere fa bene alla salute e al nostro umore. Specie di questi tempi quando la paura attanaglia tutti, bambini inclusi. Perciò, in occasione della Giornata mondiale della risata che si celebra domenica 3…
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L'ISOLA DEL BENESSERE 