Riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione: ecco cosa fare se ci si fa male durante l’allenamento

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Ti stai allenando a casa e magari ti sei fatta male? Può capitare se ci si allena da soli con l'obiettivo di fare in ogni allenamento qualcosa in più rispetto a quello che è ormai si è abituati a fare.…

Coronavirus, tinture per capelli: ecco cosa c’è da sapere per farla in casa

Con la chiusura dei parrucchieri, molte donne sono alle prese anche con la ricrescita dei capelli bianchi. Certo, non è un problema grave ma per chi continua a lavorare o ad uscire per svariate esigenze, può essere fastidioso soprattutto perché…

Alimentazione ai tempi del Coronavirus, i consigli nutrizionali per affrontare la quarantena

Per chi non vuole rinunciare a una dieta equilibrata in questo periodo di quarantena, arrivano le proposte degli chef e dei nutrizionisti di Foorban, startup del food-tech basata a Milano, che sono pronti a entrare nelle cucine degli italiani per…