Video – Paola Minaccioni e i suoi segreti di benessere: “Mangio pasta, bevo acqua e passeggio”

Come fa a tenersi in forma Paola Minaccioni? L'attrice, comica e conduttrice, segue una dieta? Si dedica a trattamenti di bellezza o meditazione? In realtà, in questo breve video svela che stare bene - sia fisicamente che di umore -…

Arriva il movimento #VivoMediterraneo, i consigli della scienza per la rinascita dopo il lockdown

Non seguire le mode, rivalutare la tradizione, fare sport e non avere pregiudizi in fatto di cibi. Sono alcuni dei 10  principi del Movimento #VIVOMEDITERRANEO presentato oggi  e che nasce da una giornata di studi e confronto tra i Pastai…

Dal 13 al 18 luglio torna l’(H)Open Week di Fondazione Onda: servizi gratuiti dedicati alla salute della donna in 129 ospedali con i Bollini Rosa

Anche quest’anno torna l’(H)Open Week organizzata da Fondazione Onda, Osservatorio nazionale sulla salute della donna e di genere. L’iniziativa, che da 5 anni viene svolta in occasione della Giornata nazionale della Salute della Donna fissata per il 22 aprile, è…

Lo stretching muscolare passivo allontana le malattie cardiovascolari

Una recente ricerca pubblicata sul Journal of Physiology mostra che 12 settimane di stretching passivo, facilmente eseguibile anche a casa, aiutano a migliorare il flusso sanguigno facilitando la dilatazione delle arterie e diminuendone la rigidità. Lo stretching passivo differisce dallo stretching attivo…