Shiatsu, una settimana per provare gratis i suoi benefici

Avete mai provato lo Shiatsu? E' una pratica che integra in modo naturale i saperi dell'antica filosofia orientale con le più attuali visioni scientifiche (esempio, la PsicoNeuroEndocrinoImmunologia), e aiuta a sostenere il cambiamento che ognuno di noi è chiamato ad…

Febbre, raffreddore, mal di pancia: è influenza o Covid? Una ricerca Assosalute svela le paure degli italiani

Se mi sale la febbre si tratta di influenza oppure Covid? E' il dubbio del momento perchè tra numeri che salgono e scendono di giorno in giorno, l'estate che sta finendo e la maggior circolazione di persone per la ripartenza…

La carenza di vitamina D può peggiorare le funzioni cognitive

Gli over 65 nel nostro Paese sono quasi 14 milioni, di cui 7 milioni hanno più di 75 anni e sono più a rischio di malattie neurodegenerative, decadimento cognitivo e infezioni, come ha dimostrato la recente pandemia Covid19, dove lo…

Estratti di frutta e verdura, la salute in un bicchiere

Colorati, nutrienti e veloci da preparare. Sono i succhi di frutta e verdura che non sono tutti uguali: ci sono gli estratti, i centrifugati oppure i frappè. In comune hanno il fatto di essere “vivi” perché tutti si preparano con…

Banana take off, ecco come eliminare i rotolini di grasso sotto il sedere

L'estate è finita e per la gran parte anche le vacanze, ma questo non significa che non bisogna più occuparsi di cellulite e grasso in eccesso. Anzi, proprio l'estate ci ha permesso di guardarci più spesso allo specchio in costume…

Come si lavano le mani? Te lo dice il quaderno

Pur tra mille incertezze, studenti e genitori si stanno preparando al rientro a scuola facendo anche scorta di nuovi quaderni. E allora potrà essere utile sapere che ce ne sono alcuni con contenuti educativi su come lavare bene le mani.…

Giornata mondiale benessere sessuale: ma per metà delle famiglie italiane il sesso è ancora un tabù

L’Organizzazione Mondiale della Sanità promuove il 4 settembre la Giornata mondiale del benessere sessuale. @Dottori.it, sito e app leader in Italia per la prenotazione di visite specialistiche, ha condotto un’indagine su 1.000 utenti per approfondire il rapporto degli italiani con…

Corsa: anche solo 5 minuti al giorno allungano la vita

Vivere in buona salute non è un obiettivo che si ottiene con uno sprint ma piuttosto una maratona. Perchè ci sono tante piccole cose che possiamo fare ogni giorno in soli 5 minuti e che ci aiutano a stare bene.…

Infarto, la via italiana che cambia le linee guida internazionali di trattamento

“Con lo studio DUBIUS la ricerca italiana fa scuola a livello mondiale e ridefinisce nuovi standard di trattamento e prognostici della forma più frequente d’infarto, quella in cui l’arteria non è completamente ostruita (NSTEMI). Abbiamo dimostrato che una strategia invasiva, entro le…