Pillole sull'arte di star bene
Il sole fa bene: alla pelle, al colorito, all'umore e anche alle ossa perchè favorisce la sintesi della vitamina D. Come ogni cosa, però, non bisogna esagerare. Per capire le strategie giuste da mettere in campo al mare e in…
[Continua a leggere Pelle in estate: creme idratanti leggere e filtri solari adeguati]
E' partita da Milano, dove tutto è cominciato, quello che sarà un viaggio in 8 tappe, che accompagnerà 27 opere grafiche ricche di emozioni e suggestioni, lungo tutta la penisola da Nord a Sud da settembre in poi. A Palazzo…
Amo la nebbia, sa coprire i dettagli inutili delle cose e fa proiettare il pensiero nel luogo dove deve risiedere, dentro noi stessi. Amo la nebbia, perché è così introspettiva! Stephen Littleword, Piccole cose
Gonfiori e senso di tensione: inestetismi che possono compromettere l’armonia della figura, appesantendola, e per i quali esistono trattamenti specifici come, per esempio, il massaggio addominale all’albicocca e zenzero. Pensato per drenare, sgonfiare, stimolare lo smaltimento dei cuscinetti adiposi, il…
[Continua a leggere Massaggio ‘pancia piatta’ con albicocca e zenzero]
Come fa a tenersi in forma Paola Minaccioni? L'attrice, comica e conduttrice, segue una dieta? Si dedica a trattamenti di bellezza o meditazione? In realtà, in questo breve video svela che stare bene - sia fisicamente che di umore -…
Non seguire le mode, rivalutare la tradizione, fare sport e non avere pregiudizi in fatto di cibi. Sono alcuni dei 10 principi del Movimento #VIVOMEDITERRANEO presentato oggi e che nasce da una giornata di studi e confronto tra i Pastai…
Anche quest’anno torna l’(H)Open Week organizzata da Fondazione Onda, Osservatorio nazionale sulla salute della donna e di genere. L’iniziativa, che da 5 anni viene svolta in occasione della Giornata nazionale della Salute della Donna fissata per il 22 aprile, è…
L’estate è la stagione in cui ci si scopre di più. Abiti corti, braccia nude, la sensazione di essere baciate dal sole. In questo periodo abbiamo voglia di sentirci più belle, di prenderci maggiormente cura di noi, per essere più soddisfatte dell’immagine…
Con alcune poche eccezioni, tutti amiamo il mare. Ci regala pace ma anche energia e può avere una gran quantità di effetti positivi sulla nostra salute, sul nostro benessere e sulla qualità della nostra vita. Camminando lungo la costa o…
Dimagrire e nello stesso tempo rinfrescarsi. Si chiama “juicing” e letteralmente significa “spremere”, ma nella pratica indica più generalmente il gesto di trasformare in liquido ogni tipo di frutta e verdura. Insomma, centrifugare, passare al setaccio, frullare. Questa è dieta…
[Continua a leggere Juicing, perdere peso con la ‘dieta liquida’]
L'ISOLA DEL BENESSERE 