Mi sarà sufficiente che in un angolo del mondo ci sia un girasole, un libro e il mare, e il vivere non riuscirà a venirmi a noia. (Fabrizio Caramagna)
Girasoli, energia e gioia dell’estate
Rampicante, rospa o banana, ecco gli antichi meloni reggiani presidio Slow Food
Quando il professor Mirco Marconi e i colleghi dell’Istituto di istruzione superiore Antonio Zanelli di Reggio Emilia hanno cominciato a girare nei Comuni della zona alla ricerca di prodotti che rischiavano di scomparire non era ancora il 2000. «All’epoca, lavorare…
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In vacanza ai tempi della Covida tra paure, voglia di libertà e qualche imprudenza
Il Coronavirus ha sfiorato anche le mie vacanze provando a 'contagiare' (per fortuna in senso metaforico) me, la mia famiglia e gli amici con un ritorno di ansia e fobia sociale. Sto trascorrendo le mie ferie a Terracina in un…
I Tenerumi del commissario Montalbano: saporiti, purificanti e diuretici
“Ad ogni boccone sentiva che il suo stomaco si puliziava, diventava specchiato come aveva visto fare a certi fachiri in televisione.“Come lo trova?” spiò la signora Angelina.“Leggiadro” disse Montalbano. E alla sorpresa dei due vecchi arrossì, si spiegò. “Mi perdonino,…
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Book-therapy in vacanza: letture che fanno bene
Per molti le vacanze sono iniziate proprio in questi giorni e molti altri invece quest’anno in vacanza non potranno proprio andarci. In ogni caso, l’estate è sempre un’occasione anche per dedicarsi alla lettura. Il fatto stesso di concedersi del tempo…
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Ferragosto, le regole per un barbecue senza rischi per la salute
In molti festeggeranno il Ferragosto con la classica grigliata di carne, pesce e verdure ma negli ultimi anni sulla base di vari studi i dubbi sulla salubrità di questo tipo di cottura sono sempre più diffusi soprattutto perchè si teme…
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Tre ricette naturali per peeling viso e corpo
Il peeling è un’operazione da ripetere un paio di volte al mese per eliminare le cellule morte dalla pelle e renderla così più luminosa. È un trattamento che si fa soprattutto al viso, ma può essere anche molto utile per…
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Melanzane, le ‘regine dell’estate’ tra gusto e salute
Sono le 'regine dell'estate' ed il mio ortaggio preferito. Le melanzane sono saporite e si prestano a tante preparazioni. Ma se ne parlo su L'isola del Benessere è perchè fanno davvero un gran bene. Cosa contengono? Per la maggior parte…
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Abbronzatura, sei modi per farla durare più a lungo
Vuoi mantenere a lungo la tintarella? Forse finora ci hai provato con la crema auto-abbronzante: se non la applichi bene, può crearsi un effetto “ a macchie”: anche l’alternativa più diffusa, l’esposizione alle lampade artificiali, ha un grave limite: traumatizza…
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Insalata, macedonia o parmigiana? Cosa portano gli italiani in spiaggia
Le regole sul distanziamento sociale e il timore di evitare affollamenti a tavola in bar e ristoranti spingono il ritorno del pranzo al sacco in spiaggia per gli italiani in vacanza, anche se cambiano le preferenze con una maggioranza del…
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