Mal di schiena: durante il lockdown ne ha sofferto 1 italiano su 2. Cinque consigli per alleviare i sintomi

Il periodo di quarantena che abbiamo dovuto affrontare, in risposta all’emergenza Coronavirus, si è finalmente concluso ma non sono del tutto scomparsi quei piccoli disturbi posturali che ci hanno accompagnato a causa della prolungata permanenza in casa, della mancanza di attività fisica o di movimenti e…

Fitness, quali sono le regioni che hanno fatto più sport durante la quarantena

Oltre a rinnovare l’abbonamento a Netflix, cimentarsi nel pane fatto in casa e guardare le dirette su Instagram, uno dei passatempi preferiti dagli italiani durante la quarantena è stato lo sport. Magari sarà stato per rimanere attivi o semplicemente per…

Traffico di organi dei profughi siriani, premiata l’inchiesta della ‘Cbs’

Vendere organi interni pur di ottenere denaro con cui sfamare la famiglia. Una pratica feroce al centro del documentario vincitore di un concorso internazionale che ha portato alla luce un fenomeno che riguarda e vede come potenziali vittime milioni di…

Stretching, il personal trainer spiega come e perché allungare i muscoli

Si tende a sottovalutarlo e a ritenerlo una perdita di tempo rispetto alla fase allenante vera e propria con esercizi aerobici o funzionali. Eppure lo stretching (dall'inglese "to stretch" che in italiano significa allungare) è fondamentale perchè si basa su…

Curvy Pride-Aps, la “bellezza” della solidarietà di una community che si aiuta

La community dell’Associazione CURVY PRIDE-APS si mobilita per la #Fase2 del #Covid19 grazie a un’idea suggerita da Giulia Rosso, referente di Varese, e che le altre socie hanno accolto con entusiasmo. Un gesto semplice e solidale ai tempi della pandemia…