Banana take off, ecco come eliminare i rotolini di grasso sotto il sedere

L'estate è finita e per la gran parte anche le vacanze, ma questo non significa che non bisogna più occuparsi di cellulite e grasso in eccesso. Anzi, proprio l'estate ci ha permesso di guardarci più spesso allo specchio in costume…

Squat Jump, Criss cross e affondi, il workout anti-cellulite – seconda parte

Il tempo corre e la prova costume si avvicina. Vi siete allenate con la prima parte del work-out anticellulite?  Se ve lo siete perse, potete trovarlo qui. Ora Stefano Lazzarini, personal trainer di III° Livello certificato presso FIPE/CONI e presso la…

Cellulite, allenamento rimodellante e anti-ritenzione idrica – prima parte

State già pensando a come liberarvi o almeno ridurre la cellulite? Non c'è bisogno che vi ricordi che serve un attacco incrociato perchè è difficile vincere contro questo inestetismo. Dieta, prodotti e trattamenti cosmetici ma anche l'allenamento giusto che stimoli l’aumento…