Ansia e disturbi del sonno, come trovare sollievo con l’arteterapia

Più ansiosi e con difficoltà a dormire bene. Così si sono ritrovati milioni di italiani all’indomani del lockdown, come dimostrano diversi studi recenti. Secondo l’Università Vita-Salute San Raffaele i disturbi del sonno interessano oggi oltre una persona su due (55%), e quasi una su tre (30%) si sente depressa. Dallo studio…

Le 10 cose di cui hanno più bisogno le ragazze per crescere libere, equilibrate e forti

"Se amerete vostra figlia e farete del vostro meglio, negli anni della crescita finirà per rendersene conto. La sensazione di felicità, di connessione, di far parte di qualcosa di più grande crescerà in lei come un fiume in piena cui…

Ansia e depressione: in aumento l’angoscia da ‘sequestro’

“Quando terminerà questo confinamento, avremo un’esplosione di crisi ansioso-depressive, dovute principalmente al manifestarsi di un Disturbo post traumatico da stress”. A lanciare l’allarme è Adelia Lucattini, psichiatra e psicoanalista ordinario e dell'età evolutiva della Società Psicoanalitica Italiana (SPI) e International Psychoanalytical…

Come affrontare l’emergenza sanitaria dal punto di vista psicologico?

Preoccupazione, paura, ansia e poi il controllo ossessivo delle notizie per aggiornarsi su quanto succede. Risultato? Siamo tutti in continuo “allarme psicologico” che tende a distorcere e aumentare il rischio percepito in un circolo vizioso senza fine. Al contrario è…