Aceto di mele, perchè aiuta a dimagrire

Numerosi studi hanno dimostrato che l’acido acetico, principale componente attivo dell’aceto di mele, favorisce la perdita di peso. All’aceto di mele è dedicato il libro ‘Detox in 7’ (Vallardi) scritto da JJ Smith, nutrizionista, coach e autrice di bestseller americana che è diventata la voce delle donne intenzionate a perdere peso. Ecco perchè l’aceto di mele aiuta a dimagrire:

• Abbassa il livello di zuccheri nel sangue
• Aiuta a sentirsi sazi più a lungo
• Riduce il grasso corporeo
• Diminuisce il livello di insulina
• Accelera il metabolismo
• Diminuisce l’appetito