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Tag: Marlene

06Mag

Cinque esercizi di stretching per risvegliare muscoli e metabolismo

Posted by Isola del benessereon 6 Maggio 2020in fitness

Con l'inizio della fase 2 è bene non perdere tutte le buone abitudini che avevamo preso. Come, per esempio, quella di fare movimento a casa, soprattutto al mattino. L’esercizio appena svegli dà una sferzata al metabolismo dopo il riposo notturno,…

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