Giornata mondiale della bicicletta: la mobilità sostenibile fa bene alla salute. Cinque consigli da un cardiologo e medico dello sport

In un mondo cambiato dalla pandemia, dove il distanziamento sociale diventa legge, la scelta di una mobilità sostenibile a sfavore dell’uso degli affollati mezzi pubblici si rivela cruciale anche nelle grandi città. In occasione della Giornata mondiale della bicicletta che si…

Mal di schiena: durante il lockdown ne ha sofferto 1 italiano su 2. Cinque consigli per alleviare i sintomi

Il periodo di quarantena che abbiamo dovuto affrontare, in risposta all’emergenza Coronavirus, si è finalmente concluso ma non sono del tutto scomparsi quei piccoli disturbi posturali che ci hanno accompagnato a causa della prolungata permanenza in casa, della mancanza di attività fisica o di movimenti e…

Smart working, 7 lavoratori su 10 soffrono di lombalgia e problemi posturali. Dieci consigli per stare meglio

L’emergenza Coronavirus ha costretto milioni di persone, in Italia e all’estero, a lavorare da casa con lo smart working. Tutto comodo, certo, e sicuro per evitare il contagio ma ci sono anche degli aspetti negativi come, per esempio, i problemi…