L'ISOLA DEL BENESSERE

Pillole sull'arte di star bene

Tag: caldo

Alimentazione senza fornelli a prova di caldo: sei ricette last minute senza cottura

Posted by on in alimentazione

Vacanze significa anche passare meno tempo possibile ai fornelli. Quindi via libera a preparazioni pratiche, fresche, buone, veloci da gustare e che non richiedono la cottura. Ecco le ricette senza fornelli perfette per qualsiasi contesto, dal gourmet all’informale, da proporre alla famiglia…

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Acqua per idratarsi, così si protegge la pelle e si mantiene il peso forma

Posted by on in alimentazione, salute

Bere, bere e ancora bere. Anche quando non abbiamo sete. L'acqua è una risorsa fondamentale sempre ma ancora di più d'estate quando il caldo ci si disidrata profondamente. E, inoltre, bere il giusto può essere d'aiuto, insieme ad una sana…

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